A posição de “guerreiro” é a 3ª a contar da esquerda… Mas para a fazer essa posição na perfeição é preciso saber coordenar o equilíbrio e alinhar bem os membros com o tronco.

Outro pormenor, sobre as diversas figuras, é que é a respiração que controla a força aplicada aos movimentos.

Estas têm sido lições simples que posso levar para outros campos da minha vida.

Os últimos dias têm sido cansativos e desgastantes…

Desmultiplicar-me em várias funções e tarefas, tentar usar bom senso nas relações interpessoais, compartilhar sonhos ou frustrações têm feito parte do meu dia a dia no campo profissional e pessoal. E isso tem causado um grande desgaste emocional e físico…

O que queria mesmo, mesmo era um fim de semana algures com amigos. Colher miminhos… Fazer festas e agrados...