limites...
Neste último mês fui confrontada com uma série de factos que já não me ocorriam há bastante tempo...Um desses factos foi de ter de me confrontar com as minhas capacidades físicas ou melhor a ausência delas…
Constatei que perdi força nos braços – eu que sempre pensei que era um touro (ou melhor uma grande vaca, daquelas de 300 kg que levam tudo pela frente...) – observo que já não posso com uma caixinha de transporte de uma cómoda do IKEA… Esgalguei-me toda para a segurar, entalei as Marias Albertinas e ainda esfolei um dedo à Neva… Uma nóia…
Depois deu-me para ser saudável e comecei a praticar, de novo, uma modalidade desportiva onde é necessário muita elasticidade, controle de respiração, coordenação motora e alguma força.
Só vos digo que me dói quase tudo… Principalmente o meu orgulho de atleta. Fico de rastos… Felizmente a professora não filma as aulas porque, se o fizesse, poderia ganhar bom dinheiro ao vender as minhas “exibições” como “tesourinhos deprimentes” dos Gato Fedorento…
”É mesmo deste tipo de exercícios que precisas” – diz a professora
“Ai… Ui… Ai…” – respondo eu – “Sim, talvez daqui a 6 meses consiga fazer isso…”
Enfim… Dói-me tudo. Principalmente o orgulho... muuuuuuuuuuuuuuuuuuu
posted by C_mim @ 21:57
16 comentários
OLá!
Gosto do seu cantinho...visito-o em silêncio.Hoje e depois de ler o seu post, achei que devia animá-la, afinal conseguiu, o mais dificil,vencer a inercia de irmos ao ginásio.Agora é continuar,e a boa forma fisica não tardará a chegar!!!
Boa semana
( voltarei se não se importar)
Meio caminho andado. agora e esperar o seis meses e rir deste primeiro dia.
Beijos
Daqui a um tempo já está tudo no sítio e sentiras um orgulho enorme!!!
oiiiiiiii oiiiii deixa lá é agora que tudo vai ao lugar com esse exercício todo yuuppiiiiiii
Sim, já estou a vê-la daqui a seis meses a dizer à malta toda que a posição de lótus é facílima, que esse desporto lhe dá imensa paz, que não percebe como as pessoas (suas grandes totós!) não aderem mais a estas práticas saudáveis...
Será que isso irá anima-la? Espero sinceramente que sim.
Tarte de Alfarroba
Autoria do Chefe António Nobre
Hotel Cartuxa de Évora - Alentejo
Ingredientes:
Para 14 fatias
Massa
130 gr farinha trigo
3 (colheres sopa) de banha porco
q.b. sal
14 (colheres sopa) de água.
Recheio
140 gr de açúcar
100 gr de amêndoa
6 ovos inteiros
75 gr farinha de alfarroba
Confecção:
Para preparar a massa: ferva a água, com um pouco de sal e a banha.
Acrescente de uma só vez, mexendo sempre até a massa se soltar e formar uma bola.
Coloque a massa sobre uma travessa e deixe arrefecer.
Polvilhe a mesa de cozinha com um pouco de farinha e com um rolo estenda a massa até ficar uma placa com mais ou menos 2 cm de espessura.
Forre uma forma de fundo solto.
Entretanto ligue o forno á temperatura de 180º. (forno médio)
Para preparar o recheio: bata as gemas com o açúcar até formar um creme homogéneo, junte a amêndoa e a farinha de alfarroba e misture tudo muito bem. Bata as claras em castelo e envolva na mistura anterior suavemente com a mão. Deite o preparado na forma e leve a cozer durante 50 minutos no forno
* NOTA: A farinha de alfarroba encontra-se com facilidade numa loja de produtos dietéticos.
Aparentemente depois de confeccionada esta tarte parece uma tarte de chocolate, e não precisa de untar a forma com gordura pois a massa já contém a gordura suficiente.
http://comernaturalmente.blogspot.com/
Então, já estou nessa também mas como não sou assim tão broto como você, estou fazendo Pilates que é bem manso e próprio para uma senhora da terceira? idade.
Boa sorte e rápido vais estar feliz e é o que importa!
um beijo.
vais ficar um pedaço de mau caminho, isso sim
ai........ corajosa!
até eu fiquei com dores só de seguir a descrição das tuas peripécias! ;)
Beijinhos e continuação de bons treinos! ;D
Marcia
Muito obrigada pela receita. Andava mesmo à procura. Não sei como soubeste... Mas este universo bloguista funciona assim mesmo...
obrigada
Espero que o feriado tenha dado para recuperar suas forças e melhorar o estado emocional do seu orgulho.
Quando fizer a tarde conta-me como ficou.
Um bj
Márcia
http://comernaturalmente.blogspot.com/
Entao que andas a praticar?? E' que eu sinto-me assim toda fora de forma e preciso de algo fabuloso para me por nos trinques(de preferencia que custe pouco!) ehehehehe
Isso só doi nos primeiros meses ...lol, depois habituas-te. bjiiinhes
eu acho uqe andas a praticar yoga!! acertei?? :))
Eu gosto muito, comecei a praticar a cerca de 1 ano. No inicio ?? acho que ate dava pena ver-me...
agora? tou melhorzinha, obrigada!!
Nao desistas!! vias ver que nao so te sentes melhor fisicamente, mas principalmente a parte emocional vai-te agradecer.
beijos da california
Oi Chiqui é isso mesmo. Mas não é nada fácil...
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